A mikrobiom és a sikertelen fogyás kapcsolata
A mikrobiom az emberi testben és emberi testtel együtt élő mikroorganizmusok közössége – baktériumok, gombák, vírusok – melyeknek kulcsfontosságú szerepe van mind a fizikai, mind a mentális egészségünk alakulásában.
„Gyorsan, most rögtön fogyni akarok!” – Miért nem hatásosak a gyors megoldást ígérő, szélsőséges diéták?
„Gyorsan, most rögtön fogyni akarok!” – Miért nem hatásosak a gyors megoldást ígérő, szélsőséges diéták? – egy dietetikus szemével Számtalan fogyókúrás diétairányzat létezik, amiben egy laikus kezdő életmódváltó, aki az internetről vagy nem megfelelő szakképzettséggel rendelkező tanácsadótól, influenszertől próbál tájékozódni a témában, könnyen elveszik. Minden fogyni vágyó keresi azt a „Szent Grál diétát”, amely megoldást, […]